Ab wann ist eine urmamrung zu lang

Wer in den Arm genommen wird, fühlt im besten Fall Vertrauen, Zuneigung, Sicherheit und Trost — das ist gut für die Psyche — und damit auch für das körperliche Wohlbefinden. Ab einer bestimmten Umarmdauer beginnt das Gehirn Stoffe auszuschütten, die glücklich machen und Stress reduzieren. Wie lange man verweilen muss und ob das auch funktioniert, wenn man sich selbst in die Arme schliesst. So viele Sinneseindrücke spielen zusammen, nicht einer. Der Berührungssinn hat unterschiedliche Rezeptoren. Manche nehmen Wärme wahr, andere Druck, wieder andere Vibration oder die Lage eines Körperteils im Raum. Berührungen sind ein Ganzkörpererleben, kein reines Hautgeschehen. Die Haut zu berühren, hat Einfluss auf unsere Psyche. Umarmungen haben erwiesenermassen Einfluss auf unser Stress empfinden. Dank neuer Methoden der Bildgebung und Biotechnologie kann die Haut bis in kleinste Details erforscht werden. Dabei offenbart sich ein von der Evolution perfektionierter Schutzmantel, eng verwoben mit Immunsystem, Nerven und Psyche, bei dem sich schon kleinste Fehlfunktionen gravierend auf das Wohlbefinden auswirken können.

1. Ab wann ist eine Urmamünderung zu lang?

Im zweiten Teil der Studie forderten die Forscher meist junge männliche und weibliche Passanten auf dem Uni-Campus auf, sich zu umarmen. Dabei wurde die emotionale Beziehung zwischen den jeweiligen Paaren dokumentiert. Die Auswertung von hundert Umarmungen zeigte deutliche Unterschiede zwischen den Geschlechtern. Mehr als 80 Prozent der Männer umarmten einen anderen Mann mit einem Arm um die Schulter und dem anderen um die Hüfte. Doch fast 50 Prozent der Frauen wählten die alternative Methode, wenn sie eine Frau oder einen Mann umarmten. Weder die emotionale Beziehung noch Unterschiede in der Körpergrösse der Testpaare hatten einen Einfluss auf die Armposition. Anderen Untersuchungen zufolge dauert eine Umarmung im Schnitt drei Sekunden. Ab welcher Dauer sie als unangenehm empfunden wird und welche Bedeutung der mit den Armen ausgeübte Druck dabei hat, ist noch nicht untersucht. Joachim Czichos Wie lange drücken ist gut? Die Forschung gibt Antwort. Bild: Getty. Acta Psychologica Forschung Michael Banissy Psychologie Studien Universität London.

2. Die Grenze der Urmamünderung: Wann ist genug genug?

W er in den Arm genommen wird, fühlt im besten Fall Vertrauen , Zuneigung, Sicherheit und Trost — das ist gut für die Psyche und auch für das körperliche Wohlbefinden. Werden wir umarmt, schüttet der Körper Botenstoffe aus, die im Volksmund als Glückshormone bezeichnet werden. Oxytocin etwa entfaltet eine beruhigende Wirkung, hilft beim Stressabbau und stärkt zwischenmenschliche Bindungen. Jedoch sind Umarmungen im dunklen Corona -Winter für viele Menschen besonders schwer zu bekommen oder schlichtweg verboten. Wer aber tatsächlich auf sich gestellt ist, kann andere Wege zu mehr Wohlbefinden suchen. An der Hochschule im schwedischen Skövde wurden etwa positive Effekte beim Kuscheln mit Hunden festgestellt. Und der Bremer Neurologe Sebastian von Berg gibt noch den Tipp: einen Baum umarmen. Nein, denn jeder Mensch hat sein eigenes Empfinden, wie nah er andere gerne an sich heranlässt. Wissenschaftler haben dennoch objektive Faktoren gesucht, die Hinweise auf die ideale Umarmung geben könnten. Länger als 20 Sekunden sollte die Knuddelei in den japanischen Familien aber nicht dauern, berichteten die Forscher.

3. Urmamünderung: Wann sollte man aufhören?

Mal ist es eine Wimper, die er in ihrem Gesicht entdeckt hat, mal ein Krümel, den er ihr liebevoll von der Lippe tupft, mal nimmt er ihren Ellenbogen, um sie sicher durch den Raum zu begleiten. Das ist mehr als Flirten! Er hat ganz klar Interesse an einer Beziehung und an der Frau, die er immer wieder berühren möchte. Wenn ER nur vorsichtig ihre Hände mit den Fingerspitzen berührt, ist er noch nicht soweit. Dieser Mann braucht noch etwas Abstand und Zeit. Eine kumpelige Freundschaftsumarmung dauert etwa fünf bis zehn Sekunden. Oft ist dabei auch nur ein Arm im Einsatz. Das trifft durchaus auch auf Erwachsene zu. Wenn ER sie spielerisch umklammert und sie nicht loslassen möchte, ist das durchaus ein eudeutiges Zeichen, dass dort erotische Spannung in der Luft liegt. Auch scherzhafte Vergleiche nach dem Motto: Schau mal, wie klein deine Hand in meiner aussieht, zeigen ehrliches Interesse. Egal um welche Berührung es sich handelt: Wichtig ist, dass der, der berührt wird, sich rundum wohl damit fühlt. Wenn sein Händestreicheln, seine Umarmung oder seine zufälligen Berührungen einer Frau unangenehm sind, passt es einfach nicht.